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健康検診に行ってきた

2018年 01月 29日
年1回の健康検診に行ってきました。

ここ数年は血圧が上がり続け、昨年はとうとう降圧剤を飲むことを検討するように医者に言われてしまいました。

降圧剤って飲み続けなきゃいけないって聞いて、それは嫌だなと思い、医者の言葉に従い、昨年5月から運動をするようにしたんです。
事務所の近くに渋谷区のスポーツセンターがあるので、そこへ週2回行ってます。

e0290358_00481829.jpg

そして今年の検診では、血圧が下がってました!うれしい!
昨年150/100だったのが、137/84でした。
先生には、まだ少し高いよって言われましたけど、ここ数年上がり続けてたわけですから、少しでも改善できたのがうれしいです。

油断せず運動を続けなきゃいけませんね。

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by hatagaya5308 | 2018-01-29 01:08 | Comments(0)

探鳥記 片倉城跡公園

2018年 01月 21日
野鳥を探しに片倉城跡公園に行ったときのをいくつか

詳しくないので、とりあえず撮って、あとから調べてます。
これはアカハラ、だよね。

e0290358_23353818.jpg


コゲラはずいぶん見かけました。

e0290358_23355391.jpg


枝が被ったジョウビタキ。
枝が被らない位置に動こうかと思ったら飛び去っちゃったよ。

e0290358_23360264.jpg

機材がD7200とSIGMA150-600 C ですから、ガチで野鳥を撮ってる人と比べると、まぁ軽装備です。お値段的にも。
撮り方も野鳥のことも少しづつお勉強です。

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by hatagaya5308 | 2018-01-21 00:02 | 野鳥 | Comments(0)

恵比寿ガーデンプレイス バカラシャンデリア

2018年 01月 13日
昨年末に恵比寿に行ったときにちょっとだけ撮りました。
この日は風が強くて寒かったな。

e0290358_23274764.jpg

人出が少ないのは寒いせいかと思いましたが、時間が早かったからですね。
シャンデリアの前も少ないですもん。

e0290358_23275756.jpg

人が少ない分、シャンデリアも撮りやすいかと思ったんですけど、とにかく寒いのよ。
それ以外、特に感想もないです。

e0290358_23280511.jpg

寒いと簡単に心が折れてしまいます。
だからイルミネーション撮りに行っても気分的に満たされないんだろなということに気づきました。

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by hatagaya5308 | 2018-01-13 23:51 | 夜景・イルミネーション | Comments(0)

初詣 2018

2018年 01月 09日
年末年始の休暇中に風邪をひいてしまい、ようやく初詣です。
今年は府中の大國魂神社へ。

e0290358_23502318.jpg

長い列に並んで平穏無事な1年をお願いしてきました。

e0290358_23504663.jpg

食欲を刺激する露店がズラリと並びお祭りのようでしたが、その後の予定もあり雰囲気だけを楽しみました。

今年もあまり更新頻度は上がらない気がする当ブログですが、ゆるゆると続けていきます。

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by hatagaya5308 | 2018-01-09 00:24 | Comments(0)


写真好き司法書士の写真ブログです。お気に入りのカメラ E-M1 MarkIIとD500・D7200で気の向くままに撮っています。


by hatagaya5308

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